Theo GS.TS Nguyễn Đức Vy, Nguyên giám đốc Bệnh Viện Phụ Sản Trung ương, Chủ tịch Hội sản phụ khoa Việt Nam, 3 nguyên nhân chính khiến chị em chán "yêu" là tình trạng khô hạn "vùng kín", mệt mỏi, và tự ti về cơ thể mình.

Khô hạn "vùng kín"

Thiếu chất bôi trơn là thủ phạm chính khiến 70% phụ nữ khó "lên đỉnh".

Nguyên nhân có thể là bước khởi động chưa tốt, có vấn đề về tâm lý hay đơn giản chỉ là "chưa phải lúc". Điều này khá phổ biến khi "màn dạo đầu" không hoàn hảo.

Ngoài ra, khô hạn "vùng kín" cũng thường gặp ở 1 số giai đoạn nhất định trong chu kỳ kinh, sau khi sinh con. Đặc biệt là sau tuổi 30, khi buồng trứng dần thoái hóa thì lượng nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra cũng giảm dần theo tuổi tác. Điều này khiến âm đạo không tiết đủ dịch nhờn bôi trơn.

Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen sau tuổi 30 là cội nguồn của sự biến đổi về thể chất, tâm sinh lý, ngoại hình khiến phụ nữ không tự tin, khó đạt khoái cảm.

Stress

Mệt mỏi được ví như lưỡi dao giết chết mọi cảm xúc. Một trong những lí do hàng đầu khiến phụ nữ né tránh bạn đời là do thiếu sợi dây thông tin.

Sẽ rất đơn giản khi chỉ cần ngồi bên chồng, nói rằng mình đang mệt, đang bực bội chuyện này chuyện kia…

Nếu không thể tự điều chỉnh cảm xúc của mình, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa và tâm lý để gỡ bỏ và xây mới cuộc sống vợ chồng tình dục.

Stress cũng là một yếu tố gây ức chế sự điều tiết Estrogen.

Không tự tin vào ngoại hình

Với không ít chị em, việc lấy chồng sinh con đồng nghĩa với "chấm hết". Khi bước qua ngưỡng cửa hôn nhân, trở thành người vợ, người mẹ, trong thời gian mang thai và cho con bú, phụ nữ phải tăng cân nhiều, vòng 1 không còn săn chắc, khó phục hồi do lượng estrogen suy giảm. Nội tiết tố nữ thay đổi khiến làn da chị em không còn mịn màng tươi trẻ, thay vào đó là nám, tàn nhang… trong khi chồng mình thì vẫn trẻ trung và ngày càng "phong độ". Từ đó, làm ảnh hưởng đến "chuyện yêu".

Giữ lửa đời sống gối chăn

Giữ được mối quan hệ tình dục luôn hấp dẫn, tươi mới trong hôn nhân qua nhiều năm tháng là một trong những thách thức gay go nhất.

Ngoài việc cố gắng sắp xếp công việc, bạn cần học cách gác những stress ở công ty lại trước khi về với gia đình. Chị em nên cố gắng tạo ra bầu không khí vui tươi trong gia đình, chăm chút nhan sắc.

Chia sẻ, những cử chỉ dịu dàng âu yếm… là bí quyết để đẩy lùi sự mệt mỏi ra khỏi chiếc giường.

Ngoài ra, chị em nên cân bằng lại lượng nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm. Theo GS.Vy: liệu pháp an toàn, phù hợp với sinh lý cơ thể phụ nữ Việt Namđể cân bằng lượng estrogen bị thiếu hụt là từ tinh chất mầm đậu nành. Liệu pháp này đã được BV Phụ Sản TƯ nghiên cứu lâm sàng chứng minh.